■郵儲銀行河源市分行邀請專業人員為員工提供心理健康專題咨詢服務 黃欣 攝

近日，郵儲銀行河源市分行組織員工開展心理健康咨詢系列講座，以提高全體員工對心理學知識的認知，幫助員工緩解心理壓力、疏導不良情緒，創造美好生活、快樂工作的良好狀態。

據了解，此次咨詢共分7場，采取現場面對面的形式，邀請廣州白云心理健康研究院執行院長楊瑞東，為該行員工開展了一場《與壓力共舞》心理健康專題咨詢。講座中，楊瑞東從建立對壓力的科學認知、壓力下的情緒應對、知我知人心態調節、壓力自測等內容，讓員工更加深刻地了解調節情緒、緩解工作疲勞和壓力的具體方法。

此次活動是該行深入落實關心關愛員工的重要實踐，為員工營造了健康向上、溫馨和諧的工作環境和生活環境，有效提升了員工的幸福感和歸屬感。員工們表示聽完講座受益匪淺，在今后的工作和生活中將合理運用科學方法管理情緒、緩解壓力、追求幸福，更加積極樂觀地應對各種難題和挑戰，快樂工作、快樂生活。（黃欣 黃慧）