○新華社11月14日電 11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題為 “教育保護明天”。近年來，全球糖尿病患者持續(xù)增加，我國糖尿病患病率也顯著增長且有年輕化趨勢。相關(guān)專家認為，糖尿病隱蔽性強、年輕人群易忽視，應(yīng)持續(xù)提升公眾對該疾病的知曉率和正確防治知識普及教育，使公眾遠離“糖衣炮彈”侵襲。

專家介紹，我國糖尿病患病率顯著增長，2015年至2017年的數(shù)據(jù)顯示我國糖尿病患病率為11.2%，目前還在增長中。

北京友誼醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉冰介紹，糖尿病在我國不同地區(qū)患病率有較大差異，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)高于不發(fā)達地區(qū)，城市高于農(nóng)村。

“大量攝入高熱量食品和各種高糖分飲料，運動量不足，作息不規(guī)律等不良生活方式都有可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。”劉冰說，研究顯示，超重人群糖尿病患病率顯著增加。這是因為肥胖患者更易產(chǎn)生胰島素抵抗。另外，隨著年齡的上升，人體對胰島素降糖作用的敏感性會降低，也會導(dǎo)致患病風(fēng)險增大。

“值得警惕的是，年輕化是目前的一大特點，經(jīng)常在門診碰到二三十歲的年輕患者。”劉冰介紹，有些糖尿病患者的早期癥狀比較隱匿，甚至無明顯癥狀，這就需要定期體檢，特別是有家族史的高危人群，要特別關(guān)注血糖變化。

專家介紹，運動是天然的降壓藥，要“管住嘴、邁開腿”。胰島素要發(fā)揮降糖的作用，需要肌肉的協(xié)助。肌肉中有肌糖原，肌肉一運動，肌糖原就把食物轉(zhuǎn)化的血糖消耗了，所以血糖就會降下來。