■源城區雅居樂小學的學生們在玩跳格子游戲 本報記者 楊堅 攝

武術、午唱、跳格子、韻律操……今年以來，我市不少學校開展了豐富多彩的學生課間活動，在保障學生得到充分鍛煉的同時，將日常行為規范、傳統文化、體能檢測等項目融入課間活動，促進中小學生的身心健康和全面發展。

陽光體育大課間

剛柔并濟動起來

近日，市四小學生在班主任的帶領下，整齊有序地走進操場，開始陽光體育大課間活動。隨著口號指令響起，師生們跟隨著領隊，動作整齊、步伐一致地“武”起來，一招一式均展現武術的“精、氣、神”內涵。

“陽光體育大課間活動時間有25分鐘，為了讓學生們在活動中得到充分的鍛煉，開展了長高操、武術操、跑操和手語操等，動作簡單、易學，富含趣味性，達到讓學生們走出教室動起來、熱身起來的作用?！笔兴男〗處熤x明蘭說。

每當下課鈴聲響起，源城區雅居樂小學的學生們便走出課室，在教學樓前的活動區開始跳格子游戲。據介紹，該區域由原先的草坪改造成紅白藍交替的格子地磚，讓學生們在嬉戲中放松身心、調整身心狀態，同時增加學生們之間的互動交流。

市三小40分鐘的大課間活動實現了德育與體育的融合。每天下午第二節下課鈴一響，全校師生便開始了廣播操、環形跑、體能操、三字歌朗誦等活動。其中，三字歌由學校自制編排，融合了學校所倡導的日常素質教育理念，朗朗上口，讓學生易于理解，達到潤物無聲的效果。

室內活動適當放松

調動上課氛圍

課間除了豐富的室外活動，還有充滿趣味性的室內活動。在江東新區正德實驗小學，學校針對學生身心發展特點，精心設計了室內操，主要鍛煉頭、肩、腰等身體部位，整體動作能在單個座位內完成，節奏感強且充滿趣味性，深受學生的喜愛。

“我們天天向上散發著光，天天向上乘風破浪……”隨著下課鈴聲響起，市二小教室里傳出陣陣動聽的歌聲，這正是該校學生們在學習前的熱身——“午唱+韻律操”，其午唱歌曲每月更換一次，所唱曲目均為積極向上和反映時代精神的經典曲目。

據了解，市二小、市四小等學校均開展了“午唱”課間活動，在豐富校園文化的同時，調動學生們上課的氛圍，提高課堂效率。

課間活動科學編排

保障每天運動一小時

課間活動是學生在校園生活的重要組成部分，學校根據辦學特色、年級層次、體測等方面進行科學編排，并按每學年或每學期進行調整，保障課間安全有序地開展，讓學生每天運動達到一小時。

謝明蘭介紹，學校為了保證陽光體育運動的順利實施，成立了陽光體育運動工作領導小組，進一步加強校園的體育工作。除了體育課，該校還根據年級成長特點將體能檢測、傳統武術等元素融入大課間活動，促進學生的全面發展。

“學校對室內律動操和室外廣播體操進行‘雙操’輪換制，讓學生有了更多的活動空間?！苯瓥|新區正德實驗小學辦公室主任賴敏說。

“課間時間雖短，但累計起來，再加上陽光體育等活動，一天至少有一小時的運動時間?！痹闯菂^雅居樂小學德育主任袁紅梅表示，學?？茖W運用場地，分年級為學生打造課間活動空間，讓教育和身心健康二者有機結合，助力學生全面健康發展。

（本報記者 朱惠思）