高考在即，考生們都已準(zhǔn)備就緒，整裝待發(fā)。能以良好的身心狀態(tài)進(jìn)考場是師生、家長所期待的，那如果在高考前或期間“陽”了或感染其他急性傳染病，考生該如何備考及應(yīng)考？市疾控中心應(yīng)急傳防所負(fù)責(zé)人高淑萍提醒，考生要做好自我防護(hù)與健康監(jiān)測，如實(shí)上報，服從安排，沉著應(yīng)考。

調(diào)整心態(tài)，對癥治療

“如果已經(jīng)確認(rèn)感染新冠病毒，要及時調(diào)整心態(tài)，以對癥治療、充分休息為主，提高免疫力，幫助身體迅速恢復(fù)。”高淑萍表示，從目前的臨床觀察來看，身體健康、無基礎(chǔ)疾病的青少年感染新冠病毒后，主要以無癥狀或輕癥為主，多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀，病程較短，所以考生及家長無需過于擔(dān)心。她提醒尚未轉(zhuǎn)陰的考生，務(wù)必做好自己健康的第一責(zé)任人，不串門、不聚集，做好個人防護(hù)。

如果在高考期間感染新冠病毒怎么辦？據(jù)介紹，考生在考試當(dāng)天若有發(fā)熱（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、腹瀉等可疑癥狀時，可自行開展一次新冠病毒抗原檢測，結(jié)果陽性的要如實(shí)上報，將被安排到備用考場考試。“即使考試中陽了也不必過度恐懼與焦慮，及時報告，會有專人指導(dǎo)處置。”高淑萍建議考生要保持平常心，服從考場安排，對癥治療即可，無需過于緊張。

正視風(fēng)險，科學(xué)防范

考試期間該如何防范新冠病毒感染？高淑萍建議，一要做好日常個人防護(hù)，堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，少去密集場所；二要做好自我健康監(jiān)測，如果癥狀加重，應(yīng)及時去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，如果家庭共同居住人員有感染癥狀，要盡量避免與感染人員接觸；三要養(yǎng)成健康的生活方式，提高自身免疫力，合理膳食，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動，同時保證充足睡眠。

“正確認(rèn)識，科學(xué)對待。”對于病毒感染的風(fēng)險，高淑萍提醒廣大考生和家長，既不可無視，也不必過于擔(dān)心，應(yīng)以平常心對待，無需給自己增添太多心理負(fù)擔(dān)。她鼓勵考生們調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣，沉著應(yīng)考。（本報記者 鄒茹玉）