俗話說：“小暑不算熱，大暑三伏天”，今日，我們迎來了一年中最熱的時(shí)間——三伏天。那么，“三伏”的說法緣何而來？什么原因使得這段時(shí)間如此炎熱？我們?cè)撊绾卧谌炖镄χ盎钕氯ァ保孔屛覀円黄饋砹私庀氯哪切┦隆?/p>

所謂三伏，是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱，通常是出現(xiàn)在7月中旬到8月下旬之間，長為30或者40天的一段時(shí)間。這段時(shí)間是北半球一年中最熱的時(shí)候，有“熱在三伏”的說法。

三伏天的形成，太陽是最大“主謀”。太陽是地球大氣能量的主要來源，夏至?xí)r，太陽直射在北回歸線，此時(shí)北半球接收的太陽輻射能最多。副熱帶高壓是主要“幫兇”。在北半球，副熱帶高壓隨著太陽直射點(diǎn)的北移而緩慢向北移動(dòng)，被副熱帶高壓籠罩的地區(qū)，受下沉氣流的控制，天氣格外晴朗，導(dǎo)致地表接受的太陽輻射能急劇上升，氣溫也隨之上升。進(jìn)入三伏天，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。全球氣候變暖也難辭其咎。現(xiàn)代都市中的柏油馬路、水泥路以及各種建筑物通過改變地表反射率，這也是出現(xiàn)城市熱島的原因。由此可見，我們現(xiàn)在“享受”的高溫，是自然氣候和“人為加工”的共同產(chǎn)物。

雖說三伏天讓人們熱得夠嗆，但這也是一個(gè)正常的氣候現(xiàn)象，我們應(yīng)以一種平和的心態(tài)迎接它、應(yīng)對(duì)它，趨利避害，盡可能減少它的不良影響。比如在高溫下減少露天作業(yè)，加強(qiáng)防暑勞保措施；不要貪涼，少吃冷飲；多吃苦瓜、絲瓜和冬瓜等清熱化濕類的瓜類食物，幫助排出毒素、健脾開胃，降溫防暑。

（整理：彭沖 來源：科普中國網(wǎng)）