■本報(bào)記者 鄒茹玉 馮曉銘

暑假期間，游泳成為市民尤其是少年兒童青睞的解暑“神技”，市區(qū)大大小小的游泳場所都活躍著游泳愛好者和小朋友們的身影。如何選擇衛(wèi)生安全的游泳池？怎樣做好游泳前后的防護(hù)工作？游泳過后出現(xiàn)皮膚及眼科疾病時(shí)應(yīng)該如何處理？市疾控中心疾控專家、省人民醫(yī)院河源醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師接受記者采訪，教你做一個(gè)健康“泳”者。

選擇正規(guī)游泳場所

學(xué)會“四看一聞一探”

“泳池水質(zhì)不達(dá)標(biāo)可能導(dǎo)致的疾病包括結(jié)膜炎、外耳炎、皮膚感染和消化道疾病等?！笔屑部刂行男l(wèi)生監(jiān)測所負(fù)責(zé)人陳俏嫦提醒，游泳愛好者或者家長，應(yīng)選擇正規(guī)的游泳場所并充分了解游泳池水衛(wèi)生狀況。

據(jù)介紹，正規(guī)的游泳場所配備了較為完善的水質(zhì)循環(huán)凈化設(shè)備、消毒設(shè)備、檢驗(yàn)設(shè)備及專業(yè)的游泳池水質(zhì)管理人員，可以實(shí)時(shí)對水質(zhì)狀況進(jìn)行監(jiān)測，衛(wèi)生安全有一定保障。正規(guī)游泳池現(xiàn)場均設(shè)有水質(zhì)衛(wèi)生公示牌，方便游泳者了解池水的衛(wèi)生狀況。

“游泳池水質(zhì)也是不斷變化的”，陳俏嫦建議游泳者要學(xué)會“四看一聞一探”，充分了解游泳池水質(zhì)衛(wèi)生狀況：看證件，包括衛(wèi)生許可證、員工健康證、衛(wèi)生知識培訓(xùn)合格證、游泳池水質(zhì)檢測報(bào)告等信息是否公示在游泳池旁，是否公示了當(dāng)日水質(zhì)情況等；看池水，要看水面有無顆粒漂浮，池底有無沉淀，池水的泡沫能否在15秒內(nèi)消散；看池底/池邊，觀察是否有水源源不斷進(jìn)出的現(xiàn)象；看設(shè)施，正規(guī)的游泳池更衣后必須通過強(qiáng)制性淋浴和含有較高余氯的浸腳消毒池才可進(jìn)入游泳池；聞氣味，靠近池水能聞到淡淡的氯氣味道，說明余氯的含量基本合格，如有較重的刺鼻味道，消毒藥可能過量；探水質(zhì)，用手感覺池水是否有皮膚不適感，若感覺有瘙癢、疼痛的感覺，水質(zhì)可能較差。

游泳前后做好防護(hù)

了解自身狀況再下水

暑假以來，因游泳導(dǎo)致皮膚、眼睛等出現(xiàn)癥狀就醫(yī)的現(xiàn)象明顯增多。省人民醫(yī)院河源醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師羅銳軍告訴記者，這類病例多為全身泛紅、起小紅點(diǎn)或紅疹等。有些人是對游泳池里的消毒粉過敏而導(dǎo)致接觸性皮炎，還有部分患者是在游泳過程中被傳染到水痘、傳染性軟疣等病毒性皮膚病，或膿皰瘡等細(xì)菌性皮膚病。

對于敏感體質(zhì)人群，羅銳軍建議要特別關(guān)注游泳環(huán)境的衛(wèi)生安全，盡量選擇水質(zhì)較好、人流較少的游泳池去游泳?；加惺n麻疹、濕疹等皮膚病要暫停游泳，等皮膚狀態(tài)好轉(zhuǎn)后再去參加游泳等體育運(yùn)動(dòng)。

陳俏嫦建議市民在游泳前后要做好個(gè)人防護(hù)，充分了解自身的身體狀況，本身有肝炎、心臟疾患、皮膚癬疹、中耳炎等不宜游泳的情況則不可進(jìn)入泳池游泳，以免造成傳染病的發(fā)生或?qū)ψ陨斫】诞a(chǎn)生危害。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如在進(jìn)入泳池前自覺進(jìn)行沖淋、下水前先活動(dòng)身體、游泳結(jié)束再進(jìn)行淋浴等。

游泳時(shí)注意防曬

有癥狀要及時(shí)就醫(yī)

從近期接診的數(shù)量與比例來看，羅銳軍發(fā)現(xiàn)有很大一部分患者是因紫外線照射誘導(dǎo)的過敏性疾病，比較常見的如日光性皮炎。羅醫(yī)生建議，市民在夏季游泳或參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防曬工作。

“如果游泳時(shí)被曬后，暴露部位出現(xiàn)過敏反應(yīng)并伴有瘙癢的情況，癥狀輕微時(shí)可自行涂抹一些抗過敏藥膏?！绷_銳軍表示，由于多數(shù)市民不一定能判斷準(zhǔn)確并正確處理上述情況，建議及時(shí)就醫(yī)讓專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行處理。

針對游泳引起過敏性結(jié)膜炎和細(xì)菌性結(jié)膜炎的情況，羅銳軍建議泳者要佩戴密封性良好的泳鏡來減少眼部與池水的接觸；對于過敏性結(jié)膜炎患者，可以考慮口服抗過敏藥或滴抗過敏的眼藥水進(jìn)行治療；對于感染性結(jié)膜炎患者，要等疾病治愈后方可游泳。