你有沒有過這樣的經歷：每天都刷牙，卻還是有牙結石和蛀牙；每次塞牙，手指、牙簽都用上還是剔不出來，難受得慌；吃完重口味的東西，嚼口香糖也去不掉口氣，對近距離社交充滿恐懼……河源恒信口腔醫院醫生杜愛民表示，唯有通過洗牙，才能有效清除附著在牙周的牙結石，從而徹底清潔牙齒、清潔口腔。

有人問，牙齒上到底有什么，是不是一定要洗呢？據了解，牙齦與牙根面之間不是緊密附著，而是存在一條0.5—2毫米的淺溝，稱齦溝。齦溝內易積存食物碎屑，這些齦溝是難以徹底清潔的區域。雖然人們每天都刷牙，但是并不能夠徹底清潔牙齒。食物積存之后，很容易和口腔中的唾液形成牙菌斑，附著在牙齒表面，久而久之即成為牙結石，這些細菌會引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。洗牙則是借由各種器械，去除這些附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。

一提及洗牙，對它有恐懼感的人就會認為“不洗也罷”“洗牙會把牙齒洗松”。對此，醫生表示，洗牙利用的是超聲波震動原理，在牙齒表面操作，并不會傷及牙齒或者牙周，也就不會造成牙齒松動的發生。牙齒變松的大多數原因是牙結石長期附著在牙齒周身，塞嵌在牙縫間，而洗完牙后，牙結石被洗去，原本被牙結石覆蓋的部位空了出來，牙縫會有所變大。值得提醒的是，洗牙清除了牙齒周身的牙結石，牙齒直接接觸外界各種刺激和食物刺激，剛開始不太適應，會有些敏感，建議洗牙后一周內不要吃刺激性的食物，不要冷熱交替飲食。

至于多久洗一次牙，要看個人的口腔問題。通常情況下，半年到一年洗一次牙相對合適。有些患者口腔比較差，每兩三個月牙齒表面就會覆蓋有牙菌斑和牙結石，就要勤快點到醫院復查。而有些患者口腔衛生保持得比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。（彭沖）