有研究表明，當(dāng)每日最高氣溫大于31℃時，便有可能中暑。重慶市第十三人民醫(yī)院急診科醫(yī)生姚莉介紹，中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭、水和電解質(zhì)丟失過多而引起的，以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。中暑后人們會出現(xiàn)頭暈、嘔吐、乏力等癥狀，嚴重者甚至?xí)劳觥?/p>

姚莉表示，“頭暈、大汗、乏力、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻”等是中暑的前兆。如果在高溫環(huán)境下出現(xiàn)以上癥狀，要考慮中暑的可能。根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

對中暑的認識，卻也存在一些誤區(qū)。

誤區(qū)一：白天室外才會中暑

不少人會疑問，老人在家沒出門，怎么會中暑呢？姚莉表示，中暑是人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡所致，炎熱的夏季，即使在夜間，一些老房子通風(fēng)不良，部分老人擔(dān)心開空調(diào)浪費電或沒有安裝空調(diào)，也同樣會導(dǎo)致中暑。

誤區(qū)二：天熱才會中暑

生活中一些產(chǎn)婦坐月子怕風(fēng)，以及一些感冒發(fā)熱的患者用被子捂汗的錯誤方法，都會影響機體影響散熱過程，導(dǎo)致體內(nèi)熱量短時間急劇增加，可能誘發(fā)中暑。

誤區(qū)三：中暑物理降溫，

酒精擦拭

中暑患者應(yīng)避免含酒精飲料，同時也不可用酒精擦拭皮膚降溫，因為酒精可經(jīng)皮膚吸收，給患者帶來更大損傷風(fēng)險。噴霧、噴灑冷水、風(fēng)扇，甚至浸泡冷水中，都是可選擇的物理降溫方法。但應(yīng)警惕過度降溫可能導(dǎo)致低溫癥。

誤區(qū)四：藿香正氣水、

人丹、十滴水是預(yù)防

和治療中暑良藥

中暑是機體脫水、電解質(zhì)丟失、散熱障礙，應(yīng)該根據(jù)致病機制相應(yīng)處置。陰涼、冷水、風(fēng)扇降溫，補充電解質(zhì)飲料才是最根本、最有效的治療手段。

誤區(qū)五：中暑發(fā)熱，

口服退熱藥降溫

中暑在大量出汗之后，出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)失衡及電解質(zhì)紊亂。而所謂退熱藥會進一步造成多汗，加劇水電解質(zhì)丟失，從而加重病情。中暑發(fā)熱應(yīng)采用物理降溫手段，嚴重?zé)嵘洳】蓪⒒颊呓菰跊鏊校钡缴裰厩逍押笤匐x開并補充水分和電解質(zhì)。

誤區(qū)六：中暑多汗，

大量飲水

炎熱夏季，室外工作和運動導(dǎo)致大量出汗，同時會伴有電解質(zhì)丟失，此時單純大量飲水，會導(dǎo)致機體出現(xiàn)稀釋性低鈉血癥，嚴重者可導(dǎo)致腦水腫昏迷。因此，應(yīng)該少量多次飲水，最好服用補液鹽或者淡鹽水或運動飲料。

姚莉提醒，搬移、降溫、補水、促醒、轉(zhuǎn)送是中暑后的應(yīng)急辦法。

（來源：新華網(wǎng)）