■本報(bào)記者 鄒茹玉

如何在這個(gè)暑假里合理安排時(shí)間？度過(guò)一個(gè)充實(shí)有意義的暑假？“神獸”放飛，家長(zhǎng)們又該如何引導(dǎo)與陪伴，助力孩子解鎖高質(zhì)量暑假？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)教育界人士的建議吧。

結(jié)合個(gè)人需求

選擇適合的活動(dòng)

暑假對(duì)于中小學(xué)生而言，無(wú)疑是一段珍貴且充滿自由的時(shí)光。如何讓這段時(shí)間變得充實(shí)而有意義，成為許多家長(zhǎng)和學(xué)生共同思考的問(wèn)題。記者采訪中了解到，有的家庭已經(jīng)為即將到來(lái)的暑假精心規(guī)劃，滿懷期待；而另一些家庭則尚未著手準(zhǔn)備，略顯迷茫。對(duì)此，市新河實(shí)驗(yàn)學(xué)校的老師周伶俐鼓勵(lì)學(xué)生們結(jié)合個(gè)人的興趣與需求，策劃屬于自己的精彩活動(dòng)。

周伶俐認(rèn)為深入探索興趣愛(ài)好非常重要。無(wú)論是藝術(shù)創(chuàng)作、音樂(lè)演奏還是科學(xué)實(shí)驗(yàn)，這些活動(dòng)不僅能激發(fā)學(xué)生的熱情，還能在實(shí)踐中提升專(zhuān)業(yè)技能和創(chuàng)新思維。她還指出，閱讀是暑假生活中不可或缺的元素。她建議孩子們可以前往圖書(shū)館或書(shū)店，挑選自己感興趣的書(shū)籍，進(jìn)行深度閱讀，這不僅能豐富孩子的知識(shí)面，還能培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

此外，周伶俐提倡讓孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，如夏令營(yíng)、戶(hù)外探險(xiǎn)、騎行或游泳等，這些都是鍛煉身體、開(kāi)闊視野的好機(jī)會(huì)，同時(shí)也是與家人共享天倫之樂(lè)、結(jié)識(shí)新朋友的絕佳方式。

針對(duì)那些常常缺乏寫(xiě)作靈感的學(xué)生，市三小老師馮雪建議，學(xué)生利用暑假走出家門(mén)，探索世界。尤其是參觀特色景點(diǎn)，如河源的萬(wàn)綠湖、鏡花緣、恐龍博物館、新豐江大壩以及河源烈士陵園等。出去參觀旅游不僅能夠豐富知識(shí)和生活體驗(yàn)，還能為寫(xiě)作提供豐富的素材和靈感來(lái)源。

制定合理計(jì)劃

養(yǎng)成良好習(xí)慣

“學(xué)生可以通過(guò)制訂詳細(xì)的計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行，養(yǎng)成好習(xí)慣。”馮雪認(rèn)為，學(xué)生應(yīng)該通過(guò)明確目標(biāo)、制訂計(jì)劃來(lái)充分利用暑假時(shí)間，包括學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)、鍛煉等多個(gè)方面。

市正德中學(xué)的老師何添梅提供了更具體的假期計(jì)劃指導(dǎo)。她建議學(xué)生制訂一份暑假作息時(shí)間表，保證規(guī)律的生活節(jié)奏；與家人一同外出旅游1至2次，并鼓勵(lì)學(xué)生自己規(guī)劃行程，增加實(shí)踐能力和獨(dú)立性；制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；選定2至3個(gè)學(xué)科進(jìn)行預(yù)習(xí)，每天規(guī)劃預(yù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)；堅(jiān)持每日至少一小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)；列出假期中最想完成的3至5項(xiàng)活動(dòng)；確定閱讀2至3部名著的計(jì)劃；計(jì)劃與3至5位朋友共同觀看電影，以此提升社交能力。

身教重于言傳

以行動(dòng)影響孩子

何添梅還特別強(qiáng)調(diào)了“身教重于言傳”的原則，鼓勵(lì)家長(zhǎng)通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)影響孩子，而不是僅僅依靠言語(yǔ)教導(dǎo)。她的建議包括減少不必要的社交應(yīng)酬，以便有更多時(shí)間陪伴孩子；與孩子共享閱讀時(shí)光，增進(jìn)情感聯(lián)系，便于有效溝通；在家庭重大決策中征詢(xún)孩子的意見(jiàn)，讓他們感受到歸屬和尊重；分享工作經(jīng)歷，教授社交技巧；適時(shí)向孩子求助，培養(yǎng)他們的自信和愛(ài)心。這些方法不僅能夠加深親子關(guān)系，還能幫助孩子建立正面的人生觀和價(jià)值觀。

市正德中學(xué)老師吳宇婷的建議則側(cè)重于親子互動(dòng)的具體實(shí)踐，她提倡給孩子留出一定的自由空間，在假期初期允許他們放松身心；與孩子共同制定學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，相互監(jiān)督，確保計(jì)劃的實(shí)施；通過(guò)角色互換的方式，讓孩子體驗(yàn)家庭管理，培養(yǎng)責(zé)任感；在假期結(jié)束時(shí)召開(kāi)家庭會(huì)議，回顧和評(píng)價(jià)彼此的表現(xiàn)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和家庭和諧。這樣的安排有助于孩子在享受假期的同時(shí)，也能學(xué)會(huì)自律、理解和包容。

周伶俐提醒，要關(guān)注孩子心理健康，尤其是在孩子遭遇困難和挫折時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予及時(shí)的支持和鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子用積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。這種情感上的支持和精神上的引領(lǐng)，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。