很多網紅甚至是明星都在向大眾推薦口服、涂抹的膠原蛋白產品，號稱食用和使用上述產品后，臉部不僅緊致細膩了很多，還能煥亮熬夜后的肌膚，改善面部暗沉，甚至還能抗老抗皺。

實際上，皮膚衰老的表現為皺紋增加、色素沉積、皮膚變薄、表皮含水量減少、彈性下降等，是由很多內因和外因共同影響導致的。膠原蛋白的減少，僅僅是皮膚衰老的多種因素之一。而皮膚流失的膠原蛋白是否從口服和涂抹的方式就能補充回來呢？答案是否定的。

口服膠原蛋白這條路走不通的理由，跟吃豬蹄補膠原蛋白是一樣的，與其花重金買各種口服液、膠囊和膠原蛋白粉，還不如保持日常飲食營養均衡效果好。

至于涂抹式膠原蛋白，就跑得更偏了。膠原蛋白屬于大分子物質，皮膚作為人體最大的器官，其最主要的作用就是屏障功能，像膠原蛋白這么大的分子量，不可能穿透皮膚進入人體，只能停留在皮膚表面，它會在下次洗臉時被水沖掉。涂抹膠原蛋白等同于涂抹了擦臉油，僅起到短暫的保濕效果，并不會對膚質起到明顯的改善作用。所以，對于口服和外用的膠原蛋白產品，大家不必盲目跟風購買。

（彭沖）